Sam natpis objašnjava dosta. Trening se radi pojedinačno, trener sa osobom koja je došla da vježba.
Ovaj program preporučujemo osobama koje imaju značajne motoričke smetnje, žele potpunu izolovanost i intimu kod treninga . Samom vježbanju prethodi individualan razgovor i mjerenje.
Moguće je dogovoriti trening u sali ili vodi, gdje se terminima prilagođava želji vježbača.
Omogućava potpunu predanost trenera i pažnju usmjerenu ka određenoj osobi.