fbpx

Fitness za trudnice i porodilje

Pojedine vježbe mogu biti veoma korisne za trudnice i dojilje. U suradnji s babicama i ginekolozima, mr. sci Damira Vranešić-Hadžimehmedović u sportsko reakreacionom klubu Dami vodi stalni fitness za trudnice i upravo ona predstavlja vježbe koje vam mogu pomoći. Vježba 1 : Jačanje zadnjeg dijela natkoljenice, lumbalnog dijela leđa i mišića zadnjice U klečećem položaju Read more about Fitness za trudnice i porodilje[…]