U organizaciji SRK Dami, od 2009.godine organizujemo uz stručan nadzor i podršku, ginekologa, babice, doktora iz oblasti sporta , vježbe nakon poroda prirodnog ili carskog.
Strogo biran niz vježbi, isključivo prema vašem trenutnom stanju, izmjerenim inicijalnim parametrima, za vas će programirati stručno lice.
Nakon poroda se preporučuje početak treniranja zavisno od stanja porodilje. Ukoliko nema krvarenja i rane su zarasle , moguće je uključiti se , obzirom da se treninzi individualno programiraju. Ranije uključivanje omogućuje brži povratak u prvobitno stanje i formu.
Treninzi se mogu dogovorii bilo kada u toku dana, a moguće je raditi trening i sa bebom, povesti dijete /bebu na trening, te je uključiti u izvedbu vježbi .
