fbpx

Reduciranje masnih naslaga i gubitak kilograma

Već na prvom treningu se određuje individualna zona za reduciranje masnih naslaga u okviru koje se na svim budućim treninzima realizuju vježbe . Dakle, rade se vježbe oblikovanja kompletnog tijela, jačanje structure mišićnih vlakana, istezanje,.. sve u individualnoj zoni za mršanje. Preporuka je da se trenira svaki drugi dan kako bi se postigli optimalni rezultati, Read more about Reduciranje masnih naslaga i gubitak kilograma[…]

Oblikovanje kompletnog tijela ili određenih problem zona

Zavisno od broja sedmičnih treninga, podijele se treninzi po mišićnim regijama kako bi se ostvario željeni rezultat u kraćem vremenskom periodu. Veći broj sedmičnih treninga, dolazaka omogućava naravno brže efekte. Minimalan broj sedmičnih treninga koji je moguće dogovoriti na mjesečnoj bazi je 2x. Prehrana predstavlja vrlo bitnu stavku, obzirom da je to način da se Read more about Oblikovanje kompletnog tijela ili određenih problem zona[…]

Kod dijagnosiciranih zdravstvenih smetnji

Idealan način treniranja za osobe sa Npr. ozlijedom koljena, pretilosti, diskusherniom, spondilozom,.. Bilo da želite smršati, oblikovati određeni dio tijela, poboljšati snagu mišića trupa,.. i pored vašeg specifičnog stanja, dijagnosticiranog stanja vi to možete postići. Doktor nauka iz oblasti sporta će vam pomoći u tome. On će osmisliti samo za vas princip treniranja koji će Read more about Kod dijagnosiciranih zdravstvenih smetnji[…]

Kod sportista

Saradnja našeg kluba sa profesorima fakulteta sporta i tjelesnog odgoja, vrhunskim trenerima i edukacija našeg stručnog tima, omogućavaju da se radi na kondicijskim pripremama sportaša različitih sportskih grana. Treninzi se prilagođavaju individalnim potrebama sportiste, njegovim trenutnim motoričkim potrebama i nedostacima. Bilo da je dijete , ambiciozni teenager ili profesionalni sportista, naš ozbiljan pristup je zagarntovan.

Superhrana – Superfood

“Super” hrana podrazumijeva namirnice imaju izuzetno visoki nivo fitonutrijenata, a oni su članovi obitelji antioksidansa, čelnici borbe protiv slobodnih radikala – molekula kisika koje imaju ključnu ulogu u bolestima srca, raka, osteoporoze i Alzheimerove bolesti. Dakle “Super” hrana može spasiti organizam ako je u pitanju liječenje ili prevencija bolesti, zato što pruža organizmu vrhunsku nutritivnu Read more about Superhrana – Superfood[…]