INDIVIDUALNO PROGRAMINIRANI TRENINZI

 

Individualno programirani treninzi

Plakat Individualno programirani treninzi (kliknite na sliku kako biste uvećali)

Privatni trening / trener nije više luksuz, prihvatljivo je za svakoga !!

Treninzi su prilagođeni ciljevima koje vježbačica želi postići uz dodatne savjete o ishrani, stručne preporuke, koji omogućuju da što prije dosegne cilj i vidi rezultat treninga.

Svaka vježbačica radi trening prilagođenj njenim motoričkim sposobnostima, uzrasnoj dobi, zdravstvenom stanju, odnosno trening programiran samo za nju.

Treninzi mogu biti namjenjeni:

  •  otklanjanju viška kg,
  • oblikovanju problem zona (stomak, bokovi, nadlaktica)
  • prevenciji i korekciji lošeg držanja,
  • trudnicama, porodiljama
  • otklanjanju bolova u leđima,
  • prevenciji od osteoporoze,
  • rehabilitaciji

Programski sadržaji i oprema koju koristimo:

Cardio sprave, slobodni utezi, zglobni tegovi, velike i male lopte, palice, elastične trake, step klupice,..

Primjena savremene tehnologije (pulsomjer) koja determinira trening, za BRŽE, VEĆE i BOLJE rezultate treninga!

Za Vas smo obezbijedili – u cijenu je uračunato:

  • Peškir
  • Voda za trening
  • Tuš
  • Kabina za presvlačenje
  • Dijagnostika inicijalnog stanja
  • Program rada prema vašim potrebama
  • Lični fitness karton – kontrola progresa
  • Vrijeme treninga kada vama odgovara

Radno vrijeme:
Termalna Rivijera Ilidža
ponedjeljak – subota 8.00 – 22.00h

Info i prijava na:
damira@dami.ba ili + 387 61 800 199

Kettlebell

Jedan od novih rekvizita na individualno programiranim fitness treninzima… savršen trening za oblikovanje problem zona!

Poštivanje nešto drugačijih principa treninga.
ZA BRŽE; VEĆE I BOLJE REZULTATE TRENINGA
Primjena savremene tehnologije sportskog treninga, gdje rezultat ne izostaje!

+ Savjetovanje i preporuke o zdravoj prehrani i u skladu sa programom treniranja.

Mala sala 1 & 2 na Termalnoj Rivijeri Ilidža
Radno vrijeme 9-22h

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *