Plakat Individualno programirani treninzi (kliknite na sliku kako biste uvećali)
Privatni trening / trener nije više luksuz, prihvatljivo je za svakoga !!
Treninzi su prilagođeni ciljevima koje vježbačica želi postići uz dodatne savjete o ishrani, stručne preporuke, koji omogućuju da što prije dosegne cilj i vidi rezultat treninga.
Svaka vježbačica radi trening prilagođenj njenim motoričkim sposobnostima, uzrasnoj dobi, zdravstvenom stanju, odnosno trening programiran samo za nju.
Treninzi mogu biti namjenjeni:
- otklanjanju viška kg,
- oblikovanju problem zona (stomak, bokovi, nadlaktica)
- prevenciji i korekciji lošeg držanja,
- trudnicama, porodiljama
- otklanjanju bolova u leđima,
- prevenciji od osteoporoze,
- rehabilitaciji
Programski sadržaji i oprema koju koristimo:
Cardio sprave, slobodni utezi, zglobni tegovi, velike i male lopte, palice, elastične trake, step klupice,..
Primjena savremene tehnologije (pulsomjer) koja determinira trening, za BRŽE, VEĆE i BOLJE rezultate treninga!
Za Vas smo obezbijedili – u cijenu je uračunato:
- Peškir
- Voda za trening
- Tuš
- Kabina za presvlačenje
- Dijagnostika inicijalnog stanja
- Program rada prema vašim potrebama
- Lični fitness karton – kontrola progresa
- Vrijeme treninga kada vama odgovara
Radno vrijeme:
Termalna Rivijera Ilidža
ponedjeljak – subota 8.00 – 22.00h
Info i prijava na:
damira@dami.ba ili + 387 61 800 199
Kettlebell
Jedan od novih rekvizita na individualno programiranim fitness treninzima… savršen trening za oblikovanje problem zona!
Poštivanje nešto drugačijih principa treninga.
ZA BRŽE; VEĆE I BOLJE REZULTATE TRENINGA
Primjena savremene tehnologije sportskog treninga, gdje rezultat ne izostaje!
+ Savjetovanje i preporuke o zdravoj prehrani i u skladu sa programom treniranja.
Mala sala 1 & 2 na Termalnoj Rivijeri Ilidža
Radno vrijeme 9-22h
