Sa početkom sezone, pripremili smo još jednu novost za naše članove!
Pored mjerenja procenta masnoća u tijelu, vode, mišićne mase, u odnosu na cjelokupnu tjelesnu masu, od sada određujemo i pratimo stanje masnih naslaga na određenim mjestima na tijeluuz pomoć kalipera.
Kaliper
je instrument koji mjeri debljinu odnosno masne naslage na specifičnim mjestima tijela. Ova metoda određivanja % tjelesnih masti je najpraktičnija i relativno brza.
Osoba koja vrši mjerenje jednostavno prstima odigne kožni nabor na mjestu tj. mjestima na kojima se provodi mjerenje te krakovima kalipera prihvati uzdignuti kožni nabor i očita vrijednost koju prikazuje skala kalipera (vrijednosti se izražavaju u milimetrima). Postupak je prikazan na slici.
Kako bi mjerenje bilo što tačnije, kaliperom mjerimo debljinu kožnog nabora na 4 mjesta na tijelu.
