Post doprinosi dehidraciji, ali to je znatno manje nego kada radite aerobne vježbe duže od sat vremena. Glavno metaboličko gorivo za tjelesne funkcije tokom posta je tjelesna mast (salo) što je dobra stvar. Tokom Ramazana, ovisno o vašim ciljevima, preporučujemo da limitirate kardio trening na 2 dana sedmično, kako biste sačuvali što je moguće više Read more about SAVJETI O RAMAZANSKOM POSTU[…]

Plivački Kampus FitKids 2019 Plivački kampus i ove godine sa vama u periodu 12.6. – 31.07.2019. u toku radne sedmice. Popusti – 10% za sve prijave do 31.5. 2019 !! za prvačiće za 2 i više djece polaznika Za nastavak trodnevnog ili petodnevnog kampusa Napomena: Popusti se ne zbrajaju. Uključuje: cjelodnevne ulaznice, 3 obroka dnevno, Read more about Plivački Kampus FitKids 2019[…]