Već duži niz godina, SRK Dami realizuje treninge za trudnice i porodilje. Treninzi ciljano prilagođeni tromjesečju u kojem se trudnica nalazi, uz kontrolu srčane frekvence na svakom treningu i terminima koji se prilagođavaju slobodnom vremenu buduće mame. Stručno osposobljen kadar (doktori i magistri nauka iz oblasti sporta) i programi usklađeni sa ginekolozima, babicama, omogućit će Read more about Fitness za porodilje i trudnice[…]
Ponedjeljkom, srijedom i petkom od 19.00 – 20.00 su termini škole plivanja “Dami” za najmlađi uzrast djece, već od 4. godine. Idealna toplot vode, rad u malim grupa, ugodan ambijent su savršeni za obuku ovog uzrasta. Naravno, pored predškolskog uzrasta djece, tu su i mlađi školski uzrast , kao i oni koji posjeduju određeno znanje, ali Read more about Intenzivan rad škole plivanja na Termalnoj Rivijeri[…]
Završen projekat “Aktivno dijete, zdravo dijete” u okviru kojeg je 38 djece iz vrtića JU Djeca Sarajeva (vrtić “Radost” – Hrasnica) imalo priliku da 4 mjeseca besplatno pohađa gimnastičku sekciju. Projekat je realizovan od strane Sportsko Rekrecijskog kluba “Dami” u saradnji sa Općinom Ilidža, a na bazi sufinansiranja projekata. Treninge je vodila dr.sc. Damira Vranešić Read more about Projekt “aktivno dijete, zdravo dijete” uspješno zavšen![…]
Aerobik & Pilates NAPOMENA: 15% popust na mjesečnu članarinu svaki 3 mjesec redovnog dolaska 15% popust za članove koji dovedu novog mjesečnog člana 15% popust za uplatu unaprijed 3 mjeseca Aqua Aerobic (Napomena: Uplata se vrši na recepciji Termalne Rivijere Ilidža gdje se ujedno i održavaju treninzi) Splash and Play (Napomena: Uplata se vrši na Read more about Cjenovnik stari 02022014[…]
Dana 14.2. sa početkom u 19.00h, u sali OŠ El Manar na Ilidži, bice organizovan poseban trening, na koji možete besplatno povesti prijateljicu . Bitno je da ponesete nešto crveno ili da imate nešto crveno na sebi taj dan. Voditelj treninga i osoba broj 1. za dobro raspoloženje i širenje pozitivne energije će biti mr.sci.Adrienne Read more about Valentinovo u SRK Dami[…]
Od decembra 2013. godine, do 31. januara, grupa odabranih vježbačica sa individualno programiranih treninga dobila je priliku učešća u insanity programu (ubrzane tjelesne transformacije) , koji je bio djelimično modificiran od strane dr.sci.Damire Vranešić Hadžimehmedović, a za potrebe upravo ove grupe. Djevojke i žene su dobile prehranu, a koja je bila u skladu sa željenim Read more about 10 vježbačica uspješno završilo I i II fazu insanity programa vježbanja[…]
