AEROBIK

STEP AEROBIC I Jednostavni pokreti koji se izvode na step klupicama bez komplikovanih koreografija. Budite spremni da se dobo oznojite i ojačate guzu i noge! STEP AEROBIC II Podrazumijeva da se na ovom treningu uradi nekoliko pojedinačnih pokreta na step klupicama, koji se postepeno i po redoslijedu sklapa u jednu koreografiju. Svaki ovaj trening je Read more about AEROBIK[…]

PILATES

NOVOSTI: 03.09.2013 – NOVO! Balet – pilates TERMINI: 03.09.2013. –  NOVO! Balet – pilates PILATES MAGIC CIRCLE – PILATES SA KRUGOVIMA Omogućava jačanje kompletnog tijela ili izolovano grupacija mišićnih skupina. Pilates Magic circle mogućava takođe dinamičnije vježbe, kojim se angažuje kardiovaskularni i respiratorni sistem, kao i omogučava reduciranje masnih naslaga. Mali “naslonjači” na prstenu su Read more about PILATES[…]

Sezonska ponuda – škola plivanja 2013.

I ove godine je aktuelna sezonska ponuda cijelodnevnog boravka djeteta na bazenu sa skolom plivanja, hranom (dorucak, rucak, uzina) , sportske aktivnosti ( gimnastika, odbojka na pijesku), kreativne radionice I Family time gdje se prezentira nauceno roditeljima. Kursevi traju od 8:00 – 17:00h i u ciklusima po pet dana. Popusti za ucesce dvoje I vise Read more about Sezonska ponuda – škola plivanja 2013.[…]

Škola rolanja 2013.

Krajem juna 2013. odrzana je mini skola rolanja na platou kod Termalne Rivijere Ilidza u okviru projekta sufinansiranog od Opcine Ilidza. Djeca su imala priliku da svoje planirano gradivo  i da vide kako rola drzavni rekorder u brzom klizanju i bivsi Olimpijac , sada profesor na fakultetu sporta i tjelesnog odgoja Univerziteta u Sarajevu, doc.dr. Read more about Škola rolanja 2013.[…]

INDIVIDUALNO PROGRAMINIRANI TRENINZI

  Privatni trening / trener nije više luksuz, prihvatljivo je za svakoga !! Treninzi su prilagođeni ciljevima koje vježbačica želi postići uz dodatne savjete o ishrani, stručne preporuke, koji omogućuju da što prije dosegne cilj i vidi rezultat treninga. Svaka vježbačica radi trening prilagođenj njenim motoričkim sposobnostima, uzrasnoj dobi, zdravstvenom stanju, odnosno trening programiran samo Read more about INDIVIDUALNO PROGRAMINIRANI TRENINZI[…]